Elmiedo mata la mente. El miedo es la pequeña muerte que conduce a la destrucción total. Afrontaré mi miedo. Permitiré que pase sobre mí y a través de mí. Y cuando haya pasado giraré mi ojo interior para escrutar su camino. Allá donde haya pasado el miedo ya no habrá nada. Sólo estaré yo”. Funciona estupendamente.
16 "El miedo es la prisión de la mente, pero la valentía es la llave que nos libera". 17. "El miedo es el refugio de los conformistas, pero la acción es el camino de los visionarios". 18. "El miedo es el resultado de una mente que se enfoca en lo negativo, mientras que la confianza surge de la aceptación del presente". 19.
Almismo tiempo, nuestras emociones privilegian el desencadenamiento de hábitos y rutinas a través de una región llamada estriado dorsal, regulada por la amígdala, el centro del miedo.
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Elmiedo es una emoción de protección y alerta frente al peligro. Cuando el peligro no es real, el miedo se convierte en patológico. Aún así, sigue siendo una
No debo temer. ⠀ El miedo mata la mente. ⠀ El miedo es la pequeña muerte que conduce a la destrucción total. Afrontaré mi miedo. ⠀ Permitiré que pase sobre mí y a través de mí. ⠀ Y cuando haya pasado, voltearé para escrutar su camino. ⠀ Allí por donde haya pasado el miedo ya no habrá nada, ⠀ sólo yo permaneceré.”⠀ ⠀ Letanía en
Elmiedo es la enfermedad más sutil y destructiva de todas las enfermedades humanas. El miedo mata sueños, mata esperanzas, pone gente en el hospital, el miedo puede envejecerte. El miedo puede detenerte de hacer algo que sabes que eres capaz pero que no lo haces porque el miedo te paraliza. Y parece que estuvieras en un hechizo hipnótico.
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